Недостаток женских гормонов эстрогенов симптомы

Недостаток женских гормонов эстрогенов симптомы

Дефицит эстрогена (женского полового гормона) проявляется по-разному и зависит от различных факторов, поэтому точную причину такого состояния выявляет врач на приеме. Недостаток эстрогена негативно сказывается на внешности и самочувствии женщин. Если вовремя диагностировать проблему, то можно в достаточно короткие сроки привести свой организм в нормальное состояние.

Беременная девушка

Причины недостатка эстрогенов

Дефицит эстрогенов возникает из-за прекращения или снижения выработки его яичниками.

Основные причины:

  • возрастные изменения, начинающиеся у женщин с 40-летнего возраста, когда признаки недостатка эстрогенов могут проявляться достаточно ярко;
  • тяжелые расстройства в функционировании гипофиза, отвечающего за баланс гормонов, когда нарушается выработка не только женского полового гормона;
  • активные силовые тренировки, когда у женщины симптомы снижения уровня эстрогенов сочетаются с признаками повышения мужских половых гормонов;
  • регулярные нарушения питания (как переедание, так и диеты) приводят к падению уровня этого полового гормона.

В ходе исследований было выявлено еще несколько провоцирующих факторов:

  • беременность и кормление ребенка грудным молоком;
  • нерегулярные половые отношения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • длительный прием антагонистов гонадотропин-рилизинг-гормона;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • депрессивные состояния;
  • самолечение гормональными препаратами;
  • состояние после химиотерапии при лечении онкологических заболеваний.

К понижению уровня эстрогена в организме женщины ведет чаще всего совокупность сразу нескольких причин, поэтому при подозрении на нехватку женского полового гормона назначается комплексное обследование, по результатам которого подбираются методы лечения.

Симптомы развития заболевания

Если говорить об эстрогенах (женских гормонах), симптомы их недостатка проявляются по-разному, это зависит от причины уменьшения уровня эстрогена в женском организме и от возраста.

В репродуктивном возрасте

У девочек-подростков пониженный эстроген может дать такие последствия, как гирсутизм, «детская» матка, недоразвитие молочных желез.

Недостаток эстрогена у женщин детородного возраста проявляется:

  • частыми и резкими сменами настроения;
  • нарушениями менструального цикла с болями во время месячных;
  • повышенной утомляемостью с ухудшением памяти;
  • сонливостью;
  • резким старением кожи;
  • снижением количества секрета влагалища;
  • низким либидо.

Нехватка гормона может быть причиной того, что женщина не может забеременеть.

В период менопаузы и постменопаузы

В возрасте 40-50 лет у женщин нехватка эстрогена может быть связана с наступлением менопаузы. В этом случае наблюдаются такие симптомы:

  • сухость и снижение эластичности кожи, что приводит к увеличению количества морщин;
  • появление множества папиллом за короткий отрезок времени;
  • частые и внезапные перепады артериального давления;
  • озноб или «жар», связанные с нарушением терморегуляции;
  • упадок сил;
  • депрессивные состояния;
  • боли в области сердца;
  • ухудшение памяти;
  • остеопороз.

В этом возрасте недостаток эстрогенов провоцирует риск развития инфаркта, микозов, эндокринных заболеваний, урологических или половых инфекций.

При такой патологии следует обратиться к врачу, который установит ее причину и назначит специальные гормональные препараты. Повысить количество эстрогена помогут и продукты питания, содержащие растительные гормоны: бобовые, мясо, молочные продукты.

Лечение

Эстрогенная недостаточность подразумевает комплексное лечение — и медикаментозное, и корректирующее. Лечение подбирается в индивидуальном порядке, но есть и общие рекомендации:

  1. Женщина с низким уровнем эстрогена обязательно должна заниматься физкультурой, но при этом надо избегать чрезмерных физических нагрузок, так как это провоцирует дальнейшее снижение полового женского гормона. Хорошо помогают сохранить себя в форме бег, танцы и плавание.
  2. Нормализация половой жизни и регулярный секс (3 раза в неделю) поддерживают уровень эстрогенов на высоком уровне. В случае нерегулярности или отсутствия половой жизни у женщин уровень гормонов продолжит снижаться и может развиться депрессия.

Для восстановления гормонального баланса женщина должна обратиться к врачу-гинекологу, который обследует ее, изучит анамнез, назначит анализы и направит ее к специалисту, который сможет помочь в зависимости от причины состояния, — эндокринологу, неврологу, сексологу и др. Возможно, гормональной терапии не потребуется.

Медикаментозная терапия и диета

Медикаментозная терапия подбирается в индивидуальном порядке, при падении уровня эстрогенов женщине назначается гормонозаместительная терапия. Чаще всего назначаются:

  1. Лекарственные средства на основе синтетических гормонов (Эстрожель, Прогинова и т.п.).
  2. Средства с содержанием прогестерона и эстриола (Три-Регол, Джанет и др.).

У таких препаратов есть как достоинства, так и недостатки. К хорошим качествам можно отнести быстрое устранение проявлений климакса, предупреждение артроза и остеопороза, профилактику инсульта и инфаркта, улучшение концентрации внимания и памяти, стабилизацию артериального давления, нормализацию выработки коллагена.

В то же время прием таких веществ может дать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, тромбоэмболии, а при длительном курсе возможно развитие рака молочной железы и болезней сердца.

Чаще всего нехватка у женщин половых гормонов влечет за собой авитаминоз, поэтому медикаменты сочетают с препаратами, включающими витамины С, Р, В и Е.

Диета обязательна при лечении гормональных расстройств. В случае нехватки полового гормона в рацион после консультации диетолога часто рекомендуется включить:

  • бобовые продукты (горох, фасоль, арахис и т.п.);
  • овощи (тыква и томаты);
  • зелень и свежие фрукты (земляника, гранат, яблоко, финики, укроп, шпинат, салат);
  • продукты из свежего и сквашенного молока;
  • растительные масла;
  • натуральный зерновой кофе;
  • качественный зеленый чай;
  • орехи;
  • диетическое мясо (особенно кролик и индейка)

Особенно ценны для производства эстрогена твердые сыры, жирное молоко и постное мясо. По мере возможности следует избегать жирных сортов мяса, сладостей, выпечки и алкогольных напитков.

Лечение народными средствами

Так как лечение медикаментами может давать нежелательные эффекты, можно прибегнуть к народным советам. Эффективно нехватка эстрогенов корректируется лекарственными травами:

  • отвар малиновых листьев;
  • отвар мелиссы и плодов шиповника;
  • отвар листьев крапивы с лимонным соком;
  • настой шишек хмеля в сочетании с перечной мятой.

Хороший эффект дают настой семян подорожника на льняном масле. Выработку эстрогенов улучшает применение натуральных масел: розы, кипариса, лаванды, бергамота, апельсина, мяты. Растительный аналог эстрогена могут заменить масло березовых почек, укропа, розовой герани, нероли, аниса, гвоздики. Масла используются для ванн, массажа и для ухода за кожей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector